علاج الخوف والقلق

ماهو القلق ؟؟


القلق هو الشعور بخطر مجهول كما يقول فرويد

اي تشعر بخطر داهم يوشك ان يحصل لك في المستقبل

والخوف هو الشعور بخطر معلوم

اذا ذهب الخطر ذهب الخوف

اذن القلق هو خوف من شي غير معروف .. تتوقع ان يحصل لك في المستقبل





ولكن ما اعراض القلق ؟؟؟


تشتت ذهن وعدم تركيز وتحفز وانتظار لخطر داهم




وماهي انواعه الشائعه ؟؟


الخوف من الفقر في المستقبل قال تعالي ( الشيطان يعدكم الفقر )

الخوف من المرض والموت في المستقبل ( انما يأمركم بالسؤ ) اي كل ما يسؤك

الخوف من الفشل في المستقبل ( انما ذلكم الشيطان يخوف اوليائه ) اي بالفشل

الخوف من النجاسه ( ويذهب عنكم رجز الشيطان )


وما اسبابه ؟؟

له سببان

1 - الوسوسه قال تعالي ( من شر الوسواس الخناس )


وهي كلام شيطاني خفي .. مطابق لكلامك الداخلي ...

هدفه تكدير حياتك .. واشاعه الخوف فيها .. وقتل السعاده والفرح في قلبك



2 - المشاعر بان يخوفك ويبث الهلع في نفسك .. كما قال تعالي ( انما ذلكم الشيطان

يخوف اوليائه ) اي يخوفكم ... باوليائه ... فاثبت القران ان الشيطان ( يخوف ) الناس

وقد قيل ان الشيطان ينفث في العقد العصبيه في الدماغ التي تسبب انقباض

او ارتخاء في الجسد ...

اذن الشيطان يعيك فكره وسواسيه ثم يخوفك منها .. ويقبض صدرك منها ..

ثم يقترح عليك الحل بان تزني او تغش او تشرب الخمر لكي تتخلص من هذا

الخوف والقلق ...


لاحظ الشيطان ( يوسوس ثم يخوف ثم يأمر بالمعصيه )

قال تعالي ( الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء )

الخوف من الفقر فكره وسواسيه مخيفه ...

الفحشاء معصيه الله بالكسب الخبيث

الخوف من المرض فكره وسواسيه مخيفه

الفحشاء اليأس من الحياه والقلق والاضطراب





ماهو علاج الخوف والقلق ؟؟؟



1 - ان توقن ان الفكره الوسواسيه من الشيطان

قال تعالي ( من شر الوسواس الخناس )

2 - ان توقن ان المشاعر السلبيه في صدرك من الشيطان

( انما ذلكم الشيطان يخوف اوليائه ) يعني يخوفكم بهم ..

3 - ان لا تستجيب لها

( ولا تتبعوا خطوات الشيطان ) واتباع الخطوات ان تستجيب لهذا

الخوف وتطيعه وتهتم به .. والواجب الاعراض عنه ومقاومته والصبر

على مقاومته لان الله فرض عليك مجاهدة الشيطان وحربه

4 - ان لا تهتم بها وتعتقد انها بسيطه وسهل مقاومتها

(ان كيد الشيطان كان ضعيفا )